生後9ヶ月、離乳食はそろそろ3回食ですね。 赤ちゃんのお世話だけでも非常に大変な中、大人のごはんとは別に1日3回も離乳食を用意しなきゃ、の状態はかなり負担に思う方もいらっしゃるかもしれません。 私がまさにそうでした。 ま...

家族と、ママ友と一緒に楽しむファミレス。 赤ちゃんと一緒に外食するのはあれこれ考えたり用意したりと、気になることは多いですよね。 私も “離乳食はある？” “食べられるものはあるかな？” と、連れて行きたいレストランにつ...

離乳食を進めていくと、少なからず壁にぶつかります。 例えば、 ・口に運んでも食べてくれない ・なかなか食材が増えない ・アレルギーが出てしまった ・野菜嫌いでおかゆばっかり食べる ・下痢・便秘になった などですね。 初め...

離乳食も終盤。 大人の食事にさらに近づく完了期となります。 生後12〜18ヶ月の6ヶ月程度をかけて、よりパクパク食べられる口やあごの動きに変えていきます。 ここでは、離乳食完了期の概要を解説するとともに、ページの最後に役...

離乳食後期での大きな変化といえば、 ・1日3回食に移る ・手づかみ食べが始まる ということではないでしょうか。 多くの食材が食べられる上、少し調味料を使えるようにもなるので、いくつかレパートリーを増やしたいところですよね...

中期に入ると、どんどん食べられる食材が増える時期を迎えます。 野菜や果物に加え、たんぱく質の種類も増えてくるので、食材の管理がさらに大変に。 それでも、数ヶ月かけてゆっくり試していけば問題ないので、必要以上に心配すること...

いよいよ離乳食のスタートですね。 緊張と不安が入り混じっているかもしれませんが、はじめは誰でも同じです。 今はいくらでも情報が手に入りますが、必要以上に情報に振り回されず、毎日少しずつ自分のペースで進めていきましょう。 ...

このページでは、初めて離乳食を始める方でも安心して進められるよう、離乳食ってなに？どうやって進めるの？という基本的なことから、初期から完了期までの約一年半の流れや、うまく離乳食が進められない時の対処法などを解説しています...

生後9〜11ヶ月頃が離乳食後期とされていますが、3ヶ月程の期間があり、その間に噛む力も大きく変わるのが後期。 だいぶ離乳食は進んできたし、たくさん量も食べるようになるんだろうか。 噛めるようになってきたし、もっとレパート...

健康食品の代表の一つ、納豆。 大人にとってはごく日常的な食品ですが、離乳食を始めた赤ちゃんに試すときには気をつかいますよね。 いつから与えていいの？ ネバネバだけど？ 加熱は？ この記事では、 ✔︎離乳食での納豆の使い方...

鶏のささみはそのまま火を通すとパサパサに。 脂肪が少なくて質のいいたんぱく質が豊富な食品ですが、調理するにはちょっとしたコツがあります。 “パサパサのささみは離乳食にどう使う？” “パサパサしていてレパートリーを広げにく...

今回取り上げる食材は“サーモン”。 脂がのってうま味もたっぷりなので、我が家ではみんな大好きです。 ソテーにしたり、オイル煮にしたり、スープに入れたりと、魚の中でもけっこう頻繁に使う食材。 ピンク色をしているので、初めて...

卯の花でおなじみのおから。 でも、その他おからを使うレパートリーがないと、いつから離乳食に使えるものなのか、わかりにくいですよね。 この記事では、 ✔︎離乳食におからはいつから使えるの？ ✔︎離乳食におからを使ったハンバ...

離乳食初期といえば10倍がゆから。 作り方も進め方も色々ある中、一体どんなやり方で始めたらいいんだろう、と悩むママもいらっしゃるかと思います。 育児サイトやアプリにあふれかえる離乳食レシピ。 多くのレシピがありすぎて迷う...

離乳食メニューまで提供してくれるレストランは珍しいので、赤ちゃん連れの家族にとっては心強い存在ですよね。 でも、離乳食のあるなしに関わらず、気軽に利用できるのが一番便利。 今回は“ココス”について取り上げ、 ✔︎ココスか...

離乳食が始まると気になるのが、お出かけ先のレストランには離乳食があるのか、持ち込んでもいいのか、ということ。 あるとなしとでは、前もっての準備は雲泥の差になります。 小さな子ども連れでもまだ行きやすいのがファミリーレスト...