【体験談】無添加で安心。幼児食におすすめ宅配サービス3選

離乳食に比べたら、幼児食の宅配食品はまだ少ないのが現実。手作りのものを食べさせたいと思う一方、毎日毎食、栄養バランスを考えてあれこれ作るのは大変です。そこで、今回おすすめするのが、幼児食の宅配サービス。この記事では...

知っておくべき！簡単♪毎日作りたくなる野菜スープの栄養の秘密

野菜をスープにすると、栄養素が溶け出て、栄養がとれないんじゃないの？野菜スープってなんだか作るのに時間がかかりそう。そんなイメージ、持っていませんか？ミキサーやブレンダーなんて必要なし！スープにすることで野菜の栄...

毎日主菜と副菜を考えるのがしんどーい！という方。たまには、栄養がきちんととれる一皿ものでもいいんじゃないか、と思いますよね。一品でたんぱく質も野菜もとれるんであれば、スープとご飯、スープとパン、果物といった組み合わせ...

マリネと聞くと、なんだか難しそうな印象を持っていませんか？手が込んでいて、オシャレで華やかな料理。そんな料理、自分とは関係ない、毎日の献立に取り入れるのはムリだなぁと。でも、よく調べてみると、日本人にとって馴染みの...

挽き肉は火の通りも早くて離乳食の時から大活躍する食材。幼児食に移っても、挽き肉レパートリーを増やしていきたいですよね。忙しいママにとってはぱぱっと主菜を用意できるお助け食材として、日々の献立にフル活用している方も多い...

子ども用に麻婆茄子を作るとき、味付けはどうしようかと悩むことはありませんか？大人向けには豆板醤が入っていると美味しいんですが、子どもは辛くて食べられないので、別に調味することを考えてしまいますよね。でも洗い物を増やし...

赤ちゃんのお世話の項目って実に広いですよね。授乳におむつ替え、体調、お出かけ、お昼寝、お風呂、病院、お薬、睡眠時間など、日によって書き留めておくべき赤ちゃんの状況は様々あります。それらを全部記録するべきなのか、どれほ...

苦味が多い野菜。アスパラガスはまだ食べやすい食材かもしれません。炒めてよし、チャーハンにもよし、グラタンにもスープにもよし、で意外にアレンジの幅が広いアスパラ。この記事では、 ✔︎アスパラを使った幼児食のおすすめレ...

多くの種類がある料理アプリ。それぞれに特長があって、自分にはどれが合っているのか、わからないこともありますよね。私も色んな料理・献立系のアプリを使ってきましたが、実際に日常で使ってみないと、本当に役立つかどうかはわか...

離乳食から幼児食にかけて、与えていいかどうか悩むテーマの一つが“揚げ物”。だいぶ噛めるようになってきたし、給食で出るようになったし、おうちでもやってみよう！と思うこともありますよね。でも、大人と同じ調理でいいんだろう...