【写真でわかる】幼児食はいつから?食事量は?気をつけることは?
赤ちゃんが1歳を過ぎると、やっと大人の食事に近づいたようで、嬉しくなりますよね。 私も子どもの離乳食を作るようになってから痛感しましたが、食べたものが人の体と心を作ります。 なんだかとっても大きいテーマ。 そして大きな責...
赤ちゃんが1歳を過ぎると、やっと大人の食事に近づいたようで、嬉しくなりますよね。 私も子どもの離乳食を作るようになってから痛感しましたが、食べたものが人の体と心を作ります。 なんだかとっても大きいテーマ。 そして大きな責...
時短調理で副菜を増やすシリーズの第13弾、今回はかぼちゃを取り上げます。 かぼちゃといえば、皮が固いのが難点ですよね。 包丁でカットしようと思っても、それなりの力が必要ですし、力を入れて切っていると疲れてくることも。 私...
あなたはお魚料理、食べていますか? 魚の目が怖くて苦手‥ 生臭いにおいがだめ‥ 調理の仕方がわからない‥ レパートリーが少ない‥ 魚を調理することへの抵抗や負担感があると、自分からはなかなか扱えないもの。 栄養のことを考...
離乳食を進めていくと、少なからず壁にぶつかります。 例えば、 ・口に運んでも食べてくれない ・なかなか食材が増えない ・アレルギーが出てしまった ・野菜嫌いでおかゆばっかり食べる ・下痢・便秘になった などですね。 初め...
離乳食も終盤。 大人の食事にさらに近づく完了期となります。 生後12〜18ヶ月の6ヶ月程度をかけて、よりパクパク食べられる口やあごの動きに変えていきます。 ここでは、離乳食完了期の概要を解説するとともに、ページの最後に役...
離乳食後期での大きな変化といえば、 ・1日3回食に移る ・手づかみ食べが始まる ということではないでしょうか。 多くの食材が食べられる上、少し調味料を使えるようにもなるので、いくつかレパートリーを増やしたいところですよね...
中期に入ると、どんどん食べられる食材が増える時期を迎えます。 野菜や果物に加え、たんぱく質の種類も増えてくるので、食材の管理がさらに大変に。 それでも、数ヶ月かけてゆっくり試していけば問題ないので、必要以上に心配すること...
いよいよ離乳食のスタートですね。 緊張と不安が入り混じっているかもしれませんが、はじめは誰でも同じです。 今はいくらでも情報が手に入りますが、必要以上に情報に振り回されず、毎日少しずつ自分のペースで進めていきましょう。 ...
このページでは、初めて離乳食を始める方でも安心して進められるよう、離乳食ってなに?どうやって進めるの?という基本的なことから、初期から完了期までの約一年半の流れや、うまく離乳食が進められない時の対処法などを解説しています...
生後9〜11ヶ月頃が離乳食後期とされていますが、3ヶ月程の期間があり、その間に噛む力も大きく変わるのが後期。 だいぶ離乳食は進んできたし、たくさん量も食べるようになるんだろうか。 噛めるようになってきたし、もっとレパート...
健康食品の代表の一つ、納豆。 大人にとってはごく日常的な食品ですが、離乳食を始めた赤ちゃんに試すときには気をつかいますよね。 いつから与えていいの? ネバネバだけど? 加熱は? この記事では、 ✔︎離乳食での納豆の使い方...
そこそこ厚みのあるハンバーグ。 中心部まできちんと加熱できたかどうかは気になりますよね。 主菜から副菜まで用意する料理は段取り勝負。 ハンバーグは調理工程が多い料理なので、一品作るだけでも事前準備や工程で気をつけることは...
子どもだけではなく、大人も大好きなハンバーグ。 時間がなくても食べたいし、ぱぱっと作れたらいいなぁと思いますよね。 ハンバーグはミンチ肉と玉ねぎなどの食材をこねて丸めて焼く料理。 こねるのにそこそこ時間はかかるし、中まで...
トマトは洗うだけでそのまま食べられるので、時短調理したいママにとってはとても便利な食材ですよね。 冷やしトマトやグリーンサラダに加えたりして食べるのが定番になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 時短調理で副菜...
なす料理の定番、煮浸し。 やさしい味が染み込んでほっこりしますよね。 忙しい毎日、ちょっとした1品を作りたい時に、コンロを使うのを億劫に感じることはないでしょうか。 時短調理で副菜を増やすシリーズの第11弾。 今回はなす...
夏はつるっと、冬はほっこりかけうどんで。 一年中私たちを癒してくれるうどん。 美味しいですよね。 冷やしうどんでも、かけうどんでも実に多くの食べ方があります。 どの薬味を合わせるか、何と食べようか迷うかもしれませんが、本...