バナナくらいの固さを歯ぐきでつぶせるようになる離乳食後期。初期、中期と進んできて、食べられる食材も増えてきたのではないでしょうか。 後期は手づかみ食べができるようになる時期。初めて固形物を作って食べさせる時ってとても緊張…

仕事終わりに買い物して帰ろうと思っていても、子どもの急な発熱だったり、当日急に残業になったりと、予定通りにはいかないのがワーママの生活。 そんな時、買い物ができなくても家に食料があるかどうか、は日々の食事を考える主婦とし…

献立に華やかさを添えてくれるサラダ。 デパ地下などの惣菜売り場でおしゃれなサラダを見ると、こんなの自分で簡単に作れたらいいな、と思いませんか？？ 頻繁に買うにはそこそこいい値がするし、手作りできたら最高ですよね。 この記…

ご飯を食べるときは、食事マナーや食べ物へのありがとうの気持ちなどを子どもに教えたい。 こう思っていても実際は、仕事から帰ってバッタバタの中、短時間で夕食の支度をし、子どもに食べていてもらいながら、ママは家事をし続ける‥と…

育休明けは生活サイクルが大きく変わり、誰にとっても大変なもの。 前もってどんなふうに変わるか予想していても、その理想と現実のギャップに悩むことは当然あると思います。 この記事では、✔︎育休明けの仕事にやりがいを感じられな…

子育て中のママや、共働きママなら一度は「食材宅配サービス」を利用してみようかな‥と考えたことがあるのではないでしょうか。 毎日の買い物やご飯作りの負担、できるなら減らしたいですよね。 この記事では、✔︎子育てに時間がかか…

生後9〜10ヶ月になってくると離乳食もそろそろ3回にしようか、と考える時期になります。 大人ご飯を作りつつ、離乳食を作るだけでも最初の頃はとっても大変に思っていたかもしれませんが、少しずつそのペースに慣れてきたのではない…

国が定めている1日に食べた方がよい野菜の量、350g。 もう耳にでっかいタコができてまーす、という方もいらっしゃいますよね。でも、そんな毎日毎食、野菜のことなんて考えてられない、子どもは野菜嫌いだしどれだけ食べてるかわか…

毎日の献立、考えるのも作るのも疲れていませんか？？ 色々作ってるはずなのに、なぜか慣れない‥ 終わりがないご飯作り。 仕事後に帰宅して体力が残っていない中で作るのは、本当に大変ですよね。 この記事では、 ✔︎レシピ検索に…

“今日は何を食べよう〜⁇” 洗濯の合間に、仕事の合間に、あるいはきっちり時間をとって、ネットやアプリからレシピ検索。材料や作る時間、工程、自分には作れるかなどを確認。 こうやって来る日も来る日も、ご飯の献立を考えることに…

“好きなものはいっぱい食べるけど、嫌いなものは食べない” 子どもによく見られる食べ方ですよね。 成長に伴って、自分の食への好みがはっきりしてくると、まわりがどんなにがんばって乗せても褒めても食べない‥‼︎ 栄養がきちんと…

出産して生活が激変し、さらに仕事復帰して一変するワーママのライフスタイル。 共働き家庭を運営していくにあたって、パパとよりよい形で分担できるのが理想ですが、現実はやはりママの方の負担が多く、色んなものを抱え込んでいるのが…

離乳食のおかゆ、野菜、魚に慣れてきたら、次はお肉へとステップアップ。 扱う食材の範囲がだんだん広くなってきて、いよいよお肉かぁと少し構えてしまう気持ちもあるのではないでしょうか。 私は、お肉に対しても漠然とした難し〜いイ…

ママにとって大変なのは、毎日の献立を考えること。 掃除や洗濯はまだ後回しにできても、待っている家族がいる場合、ご飯作りは後回しにはできませんよね。 さらに日中仕事をしていると、1日体力を使った後に、夜まで台所に立ち続けて…

普段、お味噌汁は作り慣れていても「すまし汁」はなかなか調味が決まらないことありませんか？？ ✔︎どう味つけしていいかわからない✔︎なぜか味が薄い✔︎美味しくない そんな時は、出汁の濃さや調味の比率が間違っているからかもし…