毎食あの手この手を使って、子どもに野菜を食べさせるのは大変ですよね。 大人の献立を考えるだけでも悩ましいのに、子どものメニューまで別で考えるとなると負担感は倍増することに。 チャーハンやスパゲティなどの一皿メニューで食べ...

離乳食が始まった頃から、うちの子の食べる量や栄養はこれで足りているのだろうか、ということがよく気になっていました。 色んな本や雑誌で取り上げられた離乳食に関する記事を読んでは、「栄養バランスの取れた献立を考えないと」「こ...

「いただきまーす！」 最初は勢いよく食べているけれど、気がつけば手に持っているお箸やスプーンの動きが止まり、おかずを混ぜ混ぜしたり、おかずをポイっと放り投げたり、椅子から降りたり、オモチャを触り始めたり・・。 そんな経験...

個人差はありますが、３歳にもなると自分のことをうまく言葉で表現できるようになり、毎日のご飯も自分の気分や好き嫌いで食べたり食べなかったり。 できるだけ毎食バランスよく食べてほしい親としては悩ましい問題ですよね。 何とか食...

仕事で忙しいとき、幼稚園や保育園、学校の用事で時間がないとき、スーパーなどの惣菜を買うことはありませんか？ いつも慌ただしいママにとって手軽に1品を追加できる惣菜は強い味方ですよね。 でもまだ小さい子どもに食べさせる時に...

赤ちゃんや小さい子どもがいるママにとって、少なからず通る道が、子どもの好き嫌いです。離乳食を進める過程で少しずつ直面するようになり、成長するにつれてその傾向が強まることも。 食事作りは毎日のことなので、子どもの健康を考え...