突然の子どもの風邪！ご飯を食べない幼児にできる3つのこと

子どもの突然の体調不良。作ったご飯が食べられないと“栄養がとれていない”“体力が減る一方では”と心配になりますよね。一方で、風邪の時は十分に休むことも重要。食事と睡眠のバランスがよくわからないし、できるなら何か少し...

風邪の時でも慌てない。手軽にできる幼児向けご飯レシピのやさしい秘訣

子どもの体調って突然変わりますよね。昨日まで元気だったのに。さっきまで勢いよく跳ねてたのに。急に発熱したり下痢になったりすると、親はとても心配になるもの。この記事では、 ✔︎子どもが風邪の時は何を食べればいいの？...

仕事を終えて保育園にお迎え。帰ったら座る間もなく夜ご飯作りに、子どもの対応、掃除洗濯。いつも、バタバタの夜時間。夕食を簡単に作れたらいいなぁというのはワーママ共通の願いですよね。この記事では、 ✔︎子どもの夜ご飯...

日中は仕事でいっぱいいっぱい、帰宅後は料理に洗濯、掃除。仕事がかなり忙しい場合、毎日これらのローテーションをこなすのはかなりハードですよね。家事でいえば、洗濯と掃除は毎日しなくてもまだ許されますが、食べるものは毎日用...

毎日の料理に必須ともいえるフライパン。使う頻度が高いからこそ、扱いやすくて手入れのしやすいものを選びたい。そう願うママも多いのではないでしょうか。でもなかなか自分の気に入るフライパンに出会えないもの事実。私も、人...

鶏のささみはそのまま火を通すとパサパサに。脂肪が少なくて質のいいたんぱく質が豊富な食品ですが、調理するにはちょっとしたコツがあります。 “パサパサのささみは離乳食にどう使う？” “パサパサしていてレパートリーを広げにく...

今回取り上げる食材は“サーモン”。脂がのってうま味もたっぷりなので、我が家ではみんな大好きです。ソテーにしたり、オイル煮にしたり、スープに入れたりと、魚の中でもけっこう頻繁に使う食材。ピンク色をしているので、初めて...

卯の花でおなじみのおから。でも、その他おからを使うレパートリーがないと、いつから離乳食に使えるものなのか、わかりにくいですよね。この記事では、 ✔︎離乳食におからはいつから使えるの？ ✔︎離乳食におからを使ったハンバ...

離乳食初期といえば10倍がゆから。作り方も進め方も色々ある中、一体どんなやり方で始めたらいいんだろう、と悩むママもいらっしゃるかと思います。育児サイトやアプリにあふれかえる離乳食レシピ。多くのレシピがありすぎて迷う...

忙しい朝。子どもを起こして朝ごはんを食べさせるのに一苦労。どこの家庭でも見られる光景ではないでしょうか。朝ごはんを食べることはとても大事、ということを子どもに伝えても、食べる意欲がない、なかなか食べない、食べるのに...