大人食と幼児食で異なる献立。共働きの夕食を手早く整える工夫とは
離乳食が始まると必然的に実感することになりますが、子ども用と大人用と、食事を2パターン用意することになります。 育児休業中でさえ、子どもをみながら異なる種類の食事を作るのはかなりの重労働。仕事復帰してからはさらに使える時...
料理全般料理全般
幼児食悩ましい子どもの遊び食べを楽しい食卓に変える【15分】のコツ
「いただきまーす！」 最初は勢いよく食べているけれど、気がつけば手に持っているお箸やスプーンの動きが止まり、おかずを混ぜ混ぜしたり、おかずをポイっと放り投げたり、椅子から降りたり、オモチャを触り始めたり・・。 そんな経験...
離乳食離乳食は調理セットがなくても作れる！家にある便利な器具4選
離乳食を始める時に気になるのがその調理器具。 色んなサイトで、おススメの調理器具が10選、20選と紹介されているので、一体自分にはどれが合っているのか、そもそも買った方がいいのか、買わなくてもすでに持っているものでできる...
ライフスタイル育休中にやること【パート4】作り置き編
「簡単に作ることができて美味しいものが食べたい」 これは働くママにとって、切実な願いになるのではないでしょうか。 料理が苦手な私が、結婚以降、料理と格闘してきて思うのが、“料理は下ごしらえに一番時間がかかる”ということ。...
料理全般果物でバランスが整う！知って嬉しい栄養成分の効果
毎日忙しいママさん、普段、果物は食べていますか？？ ✔︎献立を考えて主菜と副菜を用意するのに必死、果物のことまで頭が回らない！✔︎夏はスイカ、冬はみかんをよく食べるけど、ほかの果物はあんまり・・✔︎風邪予防に効くビタミン...
幼児食子どもが野菜を食べない！食べてもらうためにできる4つの工夫
個人差はありますが、３歳にもなると自分のことをうまく言葉で表現できるようになり、毎日のご飯も自分の気分や好き嫌いで食べたり食べなかったり。 できるだけ毎食バランスよく食べてほしい親としては悩ましい問題ですよね。 何とか食...
離乳食実は簡単！離乳食初期の野菜の進め方
始めは恐る恐るだった10倍がゆも、1週間経てば、ママも赤ちゃんも少し慣れてくるのではないでしょうか。 前もって心の準備をしていても、野菜類に進む時や、その種類を増やす時には新たに構えてしまうこともありますよね。 たくさん...
ライフスタイル育休中にやること【パート3】認可保育園編
産後は赤ちゃんのお世話で毎日が染まりますよね。自分や家族のことまで気を回すのは精神的にも身体的にも難しくなり、気がついたらあっという間に数ヶ月経っていた‥ということも。 また、出産時期によっては、産後半年くらいの頃に翌年...
料理全般初めての作り置き！無理せずに続けられる3つのポイント
慌ただしい毎日。日々の献立作りは相当に大変だと感じる人は多いと思います。 毎日異なる主菜を考えるだけでも億劫。まして副菜まで手作りなんてムリムリ。家に帰ったらご飯が出来てたらいいなぁ。出来合いの惣菜を少し買って帰ろう。 ...
ライフスタイル育休中にやること【パート2】認可外保育園編
仕事復帰後の新生活に向けて、保育園への通園を体験しておきたいと考える時にとても役立つのが認可外保育所です。 認可保育所への通園は一定の条件を満たさないといけないものですが、認可外保育所はそのハードルは低く、枠が空いていれ...
ライフスタイル育休中にやること【パート1】スケジュール編
仕事復帰を数ヶ月後に控えるママにとって、復帰後の生活がどんなものになるかはとても不安ですよね。 ✔︎育児だけでも大変なのに仕事なんてできるの？✔︎家事をする時間は取れるの？✔︎何から準備を始めればいいかわからない などな...
幼児食子どもに惣菜を食べさせる時に気をつけたい3つのポイント
仕事で忙しいとき、幼稚園や保育園、学校の用事で時間がないとき、スーパーなどの惣菜を買うことはありませんか？ いつも慌ただしいママにとって手軽に1品を追加できる惣菜は強い味方ですよね。 でもまだ小さい子どもに食べさせる時に...
料理全般献立の悩みを解決！スープを軸にしたパターン化で楽々満足ご飯のコツ
多くのママが、毎日献立作りに悩みたくない、もっと気楽に考えたい、と考えているのではないでしょうか。 色んな書籍やサイトを調べてみると、献立をパターン化するとラクチン！というアイデアがあります。 どのようにパターン化するの...
幼児食子どもの好き嫌いが多い！食事作りで心に留めるたった1つのこと
赤ちゃんや小さい子どもがいるママにとって、少なからず通る道が、子どもの好き嫌いです。離乳食を進める過程で少しずつ直面するようになり、成長するにつれてその傾向が強まることも。 食事作りは毎日のことなので、子どもの健康を考え...
離乳食離乳食初期の進め方がわからない！どんなメニューを作ればいいの？
10倍がゆから始める離乳食。 1週間〜10日経ってくるとそろそろ野菜に挑戦する時期になってきます。 離乳食に関する本やサイトには、色んなメニューが色とりどりに、華やかに掲載されていて、毎日こんなの用意できないよーという自...
離乳食初めての離乳食！どんな食材でいつから始めたらいいの？
生まれてから母乳やミルクばかりを飲んでいた赤ちゃんも、生後5ヶ月頃になると、そろそろ離乳食を始める時期を迎えます。 でも、離乳食を始める時期になったからといって、「さぁ今日から離乳食を始めますよー」「この食材をこんなふう...
