毎日忙しいママさん、普段、果物は食べていますか？？ ✔︎献立を考えて主菜と副菜を用意するのに必死、果物のことまで頭が回らない！✔︎夏はスイカ、冬はみかんをよく食べるけど、ほかの果物はあんまり・・✔︎風邪予防に効くビタミン...

慌ただしい毎日。日々の献立作りは相当に大変だと感じる人は多いと思います。 毎日異なる主菜を考えるだけでも億劫。まして副菜まで手作りなんてムリムリ。家に帰ったらご飯が出来てたらいいなぁ。出来合いの惣菜を少し買って帰ろう。 ...

多くのママが、毎日献立作りに悩みたくない、もっと気楽に考えたい、と考えているのではないでしょうか。 色んな書籍やサイトを調べてみると、献立をパターン化するとラクチン！というアイデアがあります。 どのようにパターン化するの...